استخدام العسل

استخدام العسل

استخدام العسل

أفضل طريقة لاستخدام العسل كعلاج,

أول شيء يجب التأكد منه أن الله تعالى وحده هو الشافي على علاج أي مرض، وأننا نأخذ بالأسباب والوسائل التي سخرها لنا الله تعالى.

يجب أن نحذر من استخدام الملاعق المعدنية من ملامسة العسل لأنها تعمل على أكسدة العسل مما يتسبب في فساده، ومن أفضل الملاعق التي يتم استعمالها مع العسل الملاعق الخشبية أو الزجاجية أو البلاستيكية.

1-ي تم تناول العسل عن طريق وضع معلقة من العسل مذابة في كوب من الماء الدافئ وشرب هذا الكوب كل يوم على الريق، وهذه من أفضل الطرق التي يمكن بها استخدام العسل في شفاء العديد من الأمراض، كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يشرب كل يوم على الريق كوب من الماء المذاب فيه العسل.

2-في حالة الجروح والحروق يتم وضع العسل على البشرة بشكل مباشر ثلاثة مرات في اليوم لحين التخلص من الحروق أو الجروح الموجودة على البشرة.

3-كما يمكن إدخال العسل في تحلية المشروبات بدل من السكر.

4-أكل العسل بشكل مباشر مع قطعة من الخبز أو التوست.

5-يمكن إدخال العسل في الحلويات بدل من استخدام السكر وخاصة أن السكر الأبيض يشكل خطر من الناحية الصحية.

يمكنك الاطلاع على مقال تصنيف الانسجة الطلائية

تناول العسل قبل النوم

يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يحسن الهضم

يريح الحلق

عظيم للبشرة

يحافظ على رطوبتك

يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن

طريق تناول العسل والقرفة على معدة فارغة يمكنك تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين والأوردة. وهذا بدوره يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. لهذا يمكنك تناول العسل مع ثلث القرفة ثم إضافته إلى الماء.

يمكنك قراءة ما هو السدر

طريقة أكل العسل على الريق,

توجد طرق عديدة لتناول العسل تعتمد على رغبة الشخص،

وعلى الغاية المرجوّة منه سواء كانت وقائية أم علاجية؛ فمن الناس من يتناولونه كما هو،

ومنهم من يخلطونه بالنباتات والأغذية الأخرى كالزنجبيل والخل، والقرفة، وحبة البركة،

ومن أهمّ وأكثر الطرق شيوعاً وسهولةً هي تَناول العسل بعد تخفيفه بالماء، حيث كان صلى الله عليه وسلم يخلط ويذيب العسل بالماء ويشربه على الريق كل صباح

طريقة تناول العسل للأغراض العلاجية,

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” عليكم بالشفائين العسل والقرآن ” رواه ابن ماجه
وجاء العلم الحديث مصدقآ لفائدة النحل الطبية، فبيّنت الأبحاث دور العسل في علاج الحروق و الجروح و التقرحات الجلدية وشفاءها دون ترك آثار وذلك لقدرة العسل على قتل الجراثيم والبكتريا وقدرته على إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد على الإلتئام دون تشوه أو أثار . كما بينت الدراسات أهمية العسل في علاج مشكلات الفم والاسنان ورائحة الفم الكريهة الناتجة عنها.

جرعة العسل للكبار:

بالنسبة لجرعة الكبار للاستفادة من عسل النحل يجب اتباع عدة إرشادات :
– يُفضل تناول العسل كمحلول في الماء ليسهل إمتصاص مكوناته مثلاً بإضافته على المشروبات الساخنه او العصائر كبديل عن السكر .
-ان أفضل جرعة يومية للشخص البالغ هي 100جرام يومياً وتؤخذ قبل الأكل بساعة ونصف أو ساعتين، أو بعد الأكل بثلاث ساعات .
– في حالات احتقان الحلق و اللوز يفضل ان يستمر العلاج به عدة أسابيع .
– لتتمتع بصحه جيدة حاول ان تأخذ الجرعة السابقة يومياً دون ان تنقطع عنها في مُفيدة الي الغاية .

جرعة العسل للصغار:

إن أفضل طريقة لاستفادة الصغار من عسل النحل هي باتباع إرشادات معينه :
– ان افضل جرعة يومية للطفل هي 30 جرام و نقصد بالطفل هنا اي من سن 3 سنوات الي سن البلوغ .
– يمكن ان يستخدم مع محلول الليمون كغرغرة في التهابات الحلق واللوز الذي يعاني منها الأطفال في هذه المرحلة
– يمكن إضافتة للأطفال على الطعام او اللبن بدل من السكر فهو مُفيد لهم اكثر من السكر . ولكن ملحوظة لكم : لا يوصى بإعطاء العسل للرضع والاطفال أقل من عمر سنة.

شاهد مقال لعاب نقدر نلعبها في البيت وطريقتها والهدف منها

السنة النبوية في شرب العسل,

كان الرسول الكريم صلى الله عليه وسلّم حين يستيقظ من النوم وبعد أن يُصلّي يتناول كوباً من الماء المذابة فيه ملعقة عسل؛

لأنّ الجسم يستفيد بشكل أكبر من خصائص العسل إذا أذيب في الماء،

بالإضافة إلى العسل وصّى عليه الصلاة والسلام بالتمر؛ حيث قال: (من تصبّح بسبع تمرات لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر).

أثبت العلم الحديث أنّ التمر يحتوي على إنزيم يساعد على تطهير الجسم من السموم، وله فوائد كبيرة في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض.

إقرأ المزيد عن ما فوائد العسل

أفضل ملعقة لأكل العسل

يحذر الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة استخدام الملاعق المعدنية مع عسل النحل، لأن المعادن الثقيلة المصنوعة منها تتأكسد معه، وتفقده قيمته الغذائية.

شاهد ايضا ألعاب نقدر نلعبها في البيت وطريقتها والهدف منها

كم ملعقة عسل في اليوم

 

يمكنك تناول الكمية التي تحبها، ولكن ملعقة كبيرة واحدة يومياً تكفي لإعطاء الجسم فوائد العسل من تقوية المناعة والفوائد الأخرى.

كيفية تناول العسل لزيادة الوزن

إحدى طرق زيادة الوزن علاج النحافة بالعسل، خاصة وإن العسل يحتوي على كميات مرتفع من السكر يتم هضمها بشكل سريع، بالتالي يحدث زيادة في مستويات السكر في الدم، ثم ينتج زيادة في الإحساس بالجوع، كما يحدث الآتي:

  • يحدث ارتفاع في السعرات الحرارية خاصة وإن تناول بعضًا منه بشكل يومي يعمل على زيادة الوزن على المدى البعيد، خصوصًا في حالة عدم حساب السعرات الحرارية المُضافة، وفي حالة عدم إجراء أي تعديلات على الأنظمة الغذائية، بالتالي يتم استهلاك العسل بكميات قليلة بهدف إضافة مذاق حلو على الأطعمة والسعرات الحرارية، لكن يوُصى بين الأشخاص بضرورة الانتباه لعدم تجاوز الحد الأقصى من السكر المُضاف.

 

  • عند محاولة اكتساب الوزن أو زيادته، تناول أي كميات من المغذيات الغنية بالسعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن، خاصة وأن إضافة حوالي 500 سعرة حرارية بشكل يومي للنظام الغذائي يعمل على زيادة الوزن بمعدل 0.45 كجم في الأسبوع، لذا يجب اتباع التمارين.