اضرار منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف وعلاج مشكلة السمنة

تستخدم أنظمة دكتور نيو ترشن لـ التغذية فـ حل مشكلة السمنة والتي تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وخاصة النساء والفتيات في أوج حياتهن، نظام دكتور نيو ترشن هو نظام غذائي صعب، لكن إذا ما تم اتباعه بـ شكل صحيح ، يمكن أن يساهم فـ فقدان أربعة كيلو بـ شكل أسبوعي بـ دون العودة لـ  زيادة الوزن، هل تحمست ؟! .. ما هي تفاصيل رجيم دكتور نيو ترشن ؟ وهل هو مضر ؟ تعرف على الإجابات فـ الأسطر التالية ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: مواصفات دواء فيتونيك Vitonic للرجال والسيدات والجرعة المحددة من الدواء

السمنة هي زيادة فـ الوزن نتيجة تراكم الدهون لـ نسبة أكثر من 20٪ من الوزن المثالي، ويتم قياس الوزن المثالي على النحو التالي:

بـ إفتراض أن طولك هو 168 وذا لياقة بدنية معتدلة، فـ الوزن المثالي هنا هو 55 إلى 61 كجم وتكون ما بين من خفيف إلى متوسط، والأكثر من ذلك يعد من أعراض السمنة المرضية التي تسبب أمراضًا فـ الجسم.

أسباب السمنة:

  • بـ الطبع هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى السمنة ، منها عادات الأكل السيئة ، وكذلك العوامل الوراثية ، ويمكن أن يكون هناك أمراض عضوية مزمنة تسبب السمنة، بـ الإضافة إلى قلة النشاط البدني، ونمط الحياة الخامل.
  • ومن بين أنواع الحميات الغذائية التي أشار إليها دكتور نيوترشن هي النظام الغذائي المعد خصيصًا لـ مواجهة بعض أمراض الغدد الناتجة عن السمنة التي تصيب المرأة نظرًا لـ حدوث تغيرات هرمونية بـ سبب الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار اوميجا 3 بلس هل تفوق فوائدها أم لا وما هي تحذيرات استحدامها

منتجات دكتور نيو ترشن

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد الواي بروتين وأضراره و أنواعه وطريقة تصنيعه وكيفية استخدامه

نظام رجيم دكتور نيو ترشن:

اليوم الأول:-

  1. الإفطار:بيضتان مسلوقتان جيداً، 35 جرام مرتديلا أو جبن منزوع الدسم، كوب شاي أو قهوة بـ دون سكر.
  2. الغداء عبارة عن قطعة لحم، طبق سلطة – نصف كوب حليب، وتناول خيارًا أو أربع أوراق خس أو فجل.
  3. العشاء: علبة تونة أو 2 بيضة مسلوقة.

اليوم الثاني:-

  1. يتكون الإفطار من بيضة مسلوقة وثلاثة أنواع من الجبن قليل الدسم.
  2. الغداء عبارة عن صدر دجاج، طبق سلطة، نصف كوب حليب، علبة تونة صغيرة.
  3. العشاء: ثلاث شرائح جبن خالي الدسم وملعقتان كبيرتان من اللبن.

اليوم الثالث:-

  1. يتكون الإفطار من ثلاث شرائح جبن منزوع الدسم وشريحة مورتديلا.
  2. الغداء عبارة عن صدر دجاج ، خضار مشوية أو مسلوقة – سلطة، نصف كوب حليب.
  3. العشاء: بيضة مسلوقة ، شريحة مرتديلا ، عشر حبات زيتون أسود.

اليوم الرابع:-

  1. يتكون الإفطار من بيضة مسلوقة وقطعة جبن قليل الدسم.
  2. الغداء عبارة عن سمك مشوي نصف كوب حليب.
  3. العشاء: 5 حبات كبدة صغيرة – 3 شرائح جبن.

اليوم الخامس:-

  1. الفطور: بيضة مسلوقة و3 قطع جبن.
  2. الغداء عبارة عن صدر دجاج ، طبق سلطة ونصف كوب حليب.
  3. وجبة خفيفة تتكون من 4 أوراق خس.
  4. العشاء: علبة تونة ، شريحتان جبن منزوع الدسم ، فنجان قهوة بـ دون سكر ، ملعقتان كبيرتان من الحمص.

اليوم السادس:-

  1. الإفطار: بيضة مسلوقة ، 3 شرائح جبن منزوع الدسم.
  2. الغداء: لحم مسلوق أو مشوي ، طبق خس ، نصف كوب حليب.
  3. وجبة خفيفة تتكون من 4 أوراق خس ، خيار.
  4. العشاء: شريحة مرتديلا، كوب لب غير مملح.

اليوم السابع:-

  1. الإفطار: 2 بيضة مسلوقة، 2 شريحة جبن منزوع الدسم.
  2. الغداء: سمك مشوي أو سبانخ، نصف كوب حليب.
  3. العشاء: علبة تونة، 3 شرائح جبن منزوع الدسم.

منتجات دكتور نيو ترشن:

  1. قهوة كارفر لـ التنحيف.
  2. شاي لابيرفا لـ التخسيس.
  3. كريم فيرم لـ تعديل مقاسات الوسط.
  4. حزام لـ الشد والتنحيف.

ومنتجات أخرى تستطيع الإطلاع عليها من هنا.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار البروتين لكمال الاجسام والكمية المسموحة منه وكيفية تجنب الضرر

هل قهوة كارفر مفيدة ؟
هل قهوة كارفر مفيدة ؟

ما هي أضرار نظام ومنتجات دكتور نيو ترشن ؟

  • يعتمد بـ شكل رئيسي على استهلاك المزيد من منتجات الألبان، من المعروف أن منتجات الألبان تلعب دورًا أساسيًا فـ تكوين الكالسيوم الذي يساعد فـ بناء العضلات، ومع ذلك ، لا يفضل بعض الناس تناولها ، وقد يعاني البعض الآخر من حساسية تجاه الكالسيوم، وبـ التالي هذا النظام يكون ضار لهم.
  • يمكن أن يكون هناك أشخاص يعانون من الغازات وآلام فـ المعدة عند تناول منتجات الألبان وكذلك الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تتفاقم لديهم المشكلة بـ استهلاك منتجات الألبان وبـ التالي .. لا يناسبهم هذا النظام أيضًا.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار حبوب بيوتين BIOTIN مكمل غذائي في حالة الافراط في استعمالها واهم فوائدها للجسم