طريقة عمل المفتقة فى المنزل

نقدم لكم في هذا المقال كيفية عمل الفتق في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة ، وهو من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية للجسم ، ويحتوي على عنصر أساسي في علاج الفتق ، ومكونه أسود. يحتوي العسل على عدد لا يحصى من العناصر الغذائية والمعادن مثل المغنيسيوم والفيتامينات والحديد والفوسفور والكالسيوم ولكنه يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة مهمة للجسم وينصح به دائمًا للفتيات اللواتي يعانين من السمنة. ، كما يوصى به لمن يعاني من فقر الدم لأنه غني بالعديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم.

اقرأ هذا أيضًا

كيفية عمل ملفات تعريف الارتباط بخطوات بسيطة وسهلة

طريقة عمل التقاطع: –

كيفية عمل فتق في المنزل

مكونات:

  • كيلو عسل أسود حقيقي.
  • كوب زيت ذرة.
  • نصف كوب دقيق.
  • كوب من بذور الحلبة المطحونة “للتحميص”.
  • ربع كيلو سمسم.
  • ربع كيلو يوداني مقشر.
  • نصف كيلو مطحون سوداني.
  • الذرة المطحونة.

طريقة التحضير:

  • سخني قدر بزيت الذرة وعندما يصبح ساخناً نضيف الفول السوداني وبذور السمسم وقلبي جيداً حتى يتم تحميصهما ولكن احرصي على عدم التسخين الزائد.
  • ثم استمري في تقليب الدقيق ببطء حتى يتحول إلى اللون الذهبي ، ثم أضيفي العسل وقلبي جيداً حتى تمتزج جميع المكونات ، واتركيها حتى الغليان ، حتى يتكاثف الخليط ، وأضيفي بذور الحلبة المطحونة ، ثم قللي النار إليه بعشر دقائق ، ثم رمي المصطكي لآخر مرة من المقتَق ؛ لأنه يحتوي على مرهم عطري وجذاب.
  • اتركي الكعك ليبرد تمامًا ، ثم اسكبيه في علب أو برطمانات “كل ما هو متاح لديك” ، ثم أضيفي المكسرات المرغوبة إلى وجهك ، وتناوليها على الإفطار أو ضعيها في شطيرة.

قد تكون مهتمًا أيضًا.

طريقة عمل الجلاش باللحم المفروم

طريقة أخرى لإنشاء تقاطع:

فتق
فتق

مكونات:

  • كيلو عسل اسود.
  • نصف كوب من القرص الغضروفي “المعطر”.
  • كوب زيت.
  • كوب سمسم.
  • وعاء من الفول السوداني.
  • نصف كوب دقيق.

طريقة التحضير:

  • نحضر وعاء ونشعله على النار ونضع فيه الزيت وعندما تسخن العجينة نحركها جيداً حتى يتحول لونها إلى اللون الذهبي الفاتح ثم نضيف بذور السمسم إلى الدقيق المحمص. الفول السوداني والتاج المتشقق ، ويقلب جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات معًا.
  • ثم يضاف العسل ويقلب قلبي لدمج كل المكونات ، وترك الخليط ليغلي ، ثم أحضره ليغلي.
  • اتركي المزيج ليبرد تمامًا ، ثم ضعيه في مرطبان جاف ونظيف وخالي من الرائحة ، حتى لا تتشكل روائح.

فوائد الفتق لزيادة الوزن: –

فوائد الفتق لزيادة الوزن
فوائد الفتق لزيادة الوزن

1_ فتق زيادة الوزن والهزال وعلاج مشكلة فقر الدم بالغذاء اليومي.

2_ يحتوي على العسل الأسود الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية للجسم ومنها الفيتامينات والحديد والكالسيوم وغيرها والتي تلعب دورًا مهمًا في تلبية احتياجات الجسم وبالتالي الوزن.

3_ يحتوي على الحبة السوداء أو الحبة السوداء التي تعمل كقمع للشهية وغنية بالعديد من العناصر الغذائية للجسم.

4_ يحتوي السمسم على الكثير من زيت السمسم الغني بالزيوت الطبيعية الصحية للجسم ، كما أنه يحتوي على عنصر الكالسيوم المهم الذي يساعد على بناء العظام بشكل جيد ، ويزيد الوزن لمن يعانون من النحافة.

5_ عند اضافة جوزة الطيب لبعض المكسرات مثل الفستق واللوز فهي غنية بالدهون وتعمل على توفير السعرات الحرارية للجسم وتسبب زيادة الوزن.

6_ تحتوي الحلبة على الحلبة التي لها فوائد لا حصر لها للجسم بشكل صحي ومفيد ، مثل زيادة الوزن ، وعلاج الأمراض التي تصيب جسم الإنسان.

قد تكون مهتمًا أيضًا.

كيفية عمل مشلوت دسم ولذيذ

حقوق النشر والتأليف © 2022 لموقع خدمات الخليج

حقوق النشر والتأليف © 2022 لموقع خدمات الخليج