مين جربت شوربة الكرنب للتخسيس وطريقة تحضيرها

مين جربت شوربة الكرنب للتخسيس وطريقة تحضيرها

.

مين جربت شوربة الكرنب للتخسيس وطريقة تحضيرها نقدمها عبر موقعنا تجربتي حيث تعد من أكثر المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن في وقت قصير للغاية؛ لأنها مليئة بالألياف والسعرات الحرارية المنخفضة، مما يساهم في إنقاص الوزن بشكل سريع.

مين جربت شوربة الكرنب للتخسيس وطريقة تحضيرها

قد تتساءل معظم الفتيات والنساء على مدى أهمية شوربة الكرنب للتخسيس، ومدة قدرتها الخارقة على حرق دهون الجسم، وبصورة طبيعية دون حدوث أي ضرر على صحة الجسم، وبالتالي الوصول إلى الوزن المطلوب، لذلك سوف ننقل لكم تجربة بعض النساء، وهي كالتالي:

ننقل لكم اليوم تجربتي مع شوربة الكرنب أو يطلق عليها البعض الشوربة الحارقة، حيث كان وزني 85 كيلو جرام، ووصفت لي إحدى صديقاتي عن شوربة الكرنب الحارقة الغنية بالألياف الغذائية التي أسهمت في حرق الدهون، وقللت الشهية، التي حافظت على مستويات السكر في الدم.

وبعد أن قمت بتناولها لمدة 7 أيام متواصلة، وكانت النتيجة مذهلة للغاية، فقد خسرت حوالي 4 كيلو في أسبوع واحد.

وبعد أن وصلت إلى 80 كيلو، سوف استكمل هذا المشروب السحري حتى أصل إلى الوزن الذي أحلم به.

اقرأ أيضا

شاي بيرفكت للتخسيس من دكتور نيوترشن لوزن مثالي وقوام جذاب

طريقة تحضير الشوربة الكرنب الحارقة

طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس فتكات
طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس فتكات

المكونات:

  • 2 ثمرة بصل كبيرة.
  • ثمرة كبيرة من الملفوف (كرنب).
  • 2 ثمرة فلفل أخضر.
  • 1 ثمرة كرفس.
  • 2 ثمرة طماطم.
  • 3 ثمرات جزر.
  • ربع كيلو من الفاصوليا الخضراء.
  • ملح خفيف + فلفل أسود، وتوابل حساء.

طريقة التحضير:

  • تقطع جميع المكونات السابقة إلى قطع متوسطة.
  • يوضع وعاء الطهي على النار، ويضاف إليه لتر من الماء.
  • يترك حتى الغليان، ثم نضع جميع الخضروات في الماء، مع إضافة القليل من الملح والفلفل الأسود.
  • كما من الممكن إضافة نكهات أخرى مثل مكعب ماجي، حتى تعطيها نكهة أفضل.
  • ويترك وعاء الشوربة على النار حتى تمام النضج، ويقدم ساخناً، مع إضافة القليل من قطرات الليمون، ومن الممكن تناول معها شرائح من الخبز المحمص الأسمر.
  • ويجب أن تعلمي سيدتي، أن تناول الحساء سيكون بدون أرز أو معكرونة من أجل الحصول على وصفة متكاملة لإنقاص الوزن بشكل جيد.

اقرأ أيضا :

تجربتي مع البروكلي للتخسيس

تجربتي مع المرامية للتخسيس